Мама в ресурсе
Внимание! Мы запускаем встречи для Мам в новом
формате в Skype!
Онлайн-встречи с Детским центром "Кот Морковкин" в Перми для Мам уже в эту субботу!
11 апреля в 15:00 продолжаем Цикл встреч "МАМА В РЕСУРСЕ"
Новое, важное, нужное, нежное, тёплое, трепетное, любящее направление для мам, которые делают всё и даже больше.Дети, муж, дом, дела, ответственность, обязанности, забота, переживания и прочее ... Список можно продолжать очень долго. Милые МАМЫ, пора отдохнуть!
Обязательное условие! Участницы встречи "Мама в ресурсе" должны быть зарегистрированы в Skype по номеру телефона. Посещение по предварительной записи на сайте Школа особых знаний http://school.happy59.com раздел Расписание. За 15 мин до начала занятия необходимо войти в чат, чтобы успеть решить все технические вопросы в случае их появления.
В эту субботу Вас ждёт: йога и полезные практики
1-й час - йога для мам с Анной Кылосовой
Мягкая практика, которая включает в себя комплексы упражнений для развития гибкости, укрепления мышц тазового дна, улучшения работы спины, раскрытия грудной клетки, укрепления ног и рук.
Дыхательные техники помогут восстановиться и отдохнуть.
2-й час - восстановительные техники со специалистом по психосоматике Кирой Толмачевой
Каждая мама на практике узнает о том, как:
- Безопасно выгружать из себя разрушающие и запертые эмоции
- Предотвращать эмоциональное выгорание
- Чувствовать себя наполненной и лёгкой
- Чувствовать себя тотально: свои желания, своё тело, свои силы!
Приглашаем расслабиться, перезагрузиться и наполниться положительной энергией.
ЖДЁМ МАМ:
- Каждая участница занимается у себя дома, нужна удобная одежда, коврик, плед или просто полотенце для удобства и скачанное приложение Skype, регистрация по номеру телефона и на сайте ШОЗ
- 11 апреля (сб) 15:00
- Продолжительность встречи: 2-2,5 часа
